香菇油麦菜 刁儿• 10-24• 菜谱大全•阅读 362 香菇是对人身体非常健康食物,既防癌又有营养配油麦菜炒又营养有养颜。油菜本身就是绿色蔬菜多吃对人身体大有益处。【食材与调料】【主料】香菇250g,油麦菜400g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.油菜洗净 2.香菇是鲜的洗净 3.锅放油烧到七八成热 4.把油菜和香菇倒锅里大伙翻炒即可出锅 5.装盘【香菇油麦菜做法小贴士】时间不宜过长 本文来自热心网友【刁儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 香菇 油麦菜 增强抵抗力 快手菜 美容 防癌 赞 0 刁儿 加入收藏 (0) 生成海报 蒜苗蚕豆 上一篇 10-24 蟹壳黄烧饼 下一篇 10-24 相关推荐 菜谱大全 香菇木耳墨鱼汤 一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。 月光闪闪 2025-08-03 04:16:01 216 菜谱大全 香菇板栗面汤 晚上一碗这样的粥,易消化,比较鲜 王依玲 2025-08-02 03:16:01 208 菜谱大全 香菇木耳炒西葫芦片 中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 雅馨 2025-07-28 11:16:01 293 菜谱大全 香菇蚝油面 咸鲜口味的面 搭配蔬菜 健康营养 李铁辉 2025-07-26 12:16:01 158