雪豆糯米粥,雪豆糯米粥的做法 - 阳康菜谱网雪豆糯米粥做法大全

雪豆也叫白腰豆，有“神仙豆”的美称。它的营养价值很高，有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品。用白腰豆来煮稀饭、米饭，有特殊的香气非常好吃，就是作蔬菜也是极佳。今天我就是用雪豆和糯米熬的粥，非常好喝。

【食材与调料】

【主料】雪豆100g，糯米100g

【辅料】绵白糖适量

【制作步骤】

	1.雪豆提前浸泡一晚。
	2.糯米淘洗干净
	3.糯米和雪豆同时加入高压锅，加5倍的水，盖好，开锅后压15分钟，手动放气。
	4.煮好，开锅。
	5.盛出拌点白糖即可。

【雪豆糯米粥做法小贴士】

不喜欢吃甜的就不用加糖。
不用高压锅，小火熬煮约40分钟。

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培根炒双豆

我家先生每周五负责在西人超市买牛奶，面包，优格，香肠之类的食物，他喜欢买特价的东西。每一次买到特价食物他就很高兴，像是捡到宝一样。哈，居家好男银呀。是我捡到宝呢。上星期，培根特价，原来4块多钱的减到2块9毛9，于是，他买回来四包。除了周末早餐用培根夹面包之外，晚餐也用培根炒豆角和雪豆。味道很不错，培根特有的香味被双豆完全吸收，而且，将双豆焖得比较软，这款菜非常下饭，本来整在减肥的我，极力的告诫自己，想去掉肚腩的，不可以贪吃了，赶快离开桌面，到后院看看播下的种子发芽了没有？得意的说，我的自制能力还是很强滴。