| 今天做这道小白菜拌果仁，其中小白菜尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。在夏天吃很清爽哦 |
【食材与调料】
| 【主料】小白菜60g |
| 【辅料】果仁15g，盐2勺，蒜2瓣 |
【制作步骤】
 | 1.所需食材：小白菜、果仁、盐、蒜 |
 | 2.锅里放入油将果仁放入锅中加入1匙盐，把果仁熟 |
 | 3.将小白菜洗净切成段 |
 | 4.将蒜切成末 |
 | 5.锅里放入水，大火烧开，将小白菜放入焯熟 |
 | 6.将焯熟的小白菜、蒜末和炸好的果仁放到盘子中，加入1匙盐 |
 | 7.拌匀，完成 |
【小白菜拌果仁做法小贴士】
| 小白菜在焯的时候时间不宜过长，时间太长会影响口感 |
