莴苣炒牛肉

牛肉的做法各种各样,它的好处我就不说了,相信大家都知道,今天做了一道莴苣炒牛肉,觉得味道不错,就推荐给大家。

【食材与调料】

【主料】莴苣260g,嫩牛肉200g,香菇20g
【辅料】油适量,盐少许,尖椒4个,胡椒粉少许,生姜少许,料酒少许,蔬之鲜适量

【制作步骤】
莴苣炒牛肉 1.将莴苣去皮洗净切片
莴苣炒牛肉 2.料酒、生抽、食用油、胡椒粉、蔬之鲜和生粉备用。
莴苣炒牛肉 3.香菇、尖椒、生姜和葱切好备用。
莴苣炒牛肉 4.嫩牛肉切片,撒上盐、料酒、生姜丝和胡椒,放5至10分钟
莴苣炒牛肉 5.在拌好的牛肉里加入生粉搅拌均匀,再加食用油少许,搅拌均匀待用。
莴苣炒牛肉 6.水烧开,将拌好的牛肉飞水后沥干水分(也可以用油爆一下)
莴苣炒牛肉 7.食用油少许倒入锅中,调小火将生姜丝尖椒丝扁香,加入香菇炒一下,调大火将莴苣和牛肉依次放入翻炒,加盐少许,蔬之鲜少许离火。
莴苣炒牛肉 8.一盘鲜香四溢且牛肉嫩嫩的莴苣炒牛肉就可以吃了。

【莴苣炒牛肉做法小贴士】
小贴士把牛肉加作料先入味后,加生粉和油,这样做出来的牛肉嫩滑些,口感比较好。

本文来自热心网友【王萍萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王萍萍 王萍萍
加入收藏 (0)
上一篇 04-01
下一篇 04-01

相关推荐

  • 尖椒南瓜片

    南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

    2025-09-10 16:16:01
    113
  • 红烧鸡

    公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。

    2025-09-09 23:16:01
    138
  • 素炒芹菜香菇丁

    芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

    2025-09-09 16:16:01
    115
  • 三丝炒乌冬面

    乌冬面的营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。进食乌冬面可以降低血液中雌激素的含量,可防治乳腺癌。而且多食乌科面还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的效果。

    2025-09-09 11:16:01
    179

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信