女生都应该多喝些胶原蛋白,桃胶是补充胶原蛋白的利器,赶紧熬起~ |
【食材与调料】
【主料】桃胶80g,巨型无花果5颗,银耳1个 |
【辅料】老冰糖300g,纯净水适量 |
【制作步骤】
1.桃胶提前一夜用纯净水浸泡 | |
2.第二天小心挑去杂质,摘小块 | |
3.挑好的桃胶 | |
4.银耳提前两小时浸泡 | |
5. 吸饱水后撕小块 | |
6.桃胶和银耳放入高压锅内胆 | |
7.把巨型无花果撕开 | |
8.全部放入 | |
9.加入老冰糖 | |
10.倒入适量的清水,盖上高压锅盖子,开启煲汤键煮20分钟左右,跳键后排完气即可开启 | |
11.如果想要羹更糯,可以保温半小时后食用 | |
12.成品 |
【无花果桃胶银耳羹做法小贴士】
小贴士糖的量可以增减 |