过了一周的阴雨冷冬的天气后,这周突然又放晴了,阳光灿烂,气温直上,这忽冷忽热的天气还真是让人没法适应啊。初冬,天气还是很干燥,煲个田园蔬菜龙骨汤,清甜滋润,在满足了嘴巴后又能照顾到身体需要的热量。 |
【食材与调料】
【主料】猪龙骨1根 |
【辅料】胡萝卜1根,芹菜少许,蘑菇10朵,玉米10根 |
【制作步骤】
1.猪龙骨斩小块,洗净。 | |
2.入锅绰水后,捞出洗净。 | |
3.龙骨放入锅中,放足量冷水,入姜片,大火烧开转小火,撇去浮末,放料酒,盖上盖子小火煲一个小时。 | |
4.一个小时候后,加去皮切成块的胡萝卜,继续用小火煲半个小时。 | |
5.半小时后,加切成小段的玉米,继续煲半小时。 | |
6.玉米入锅半小时后,加洗净的蘑菇和芹菜粒,加盐,再小火煲十分钟,加少量鸡精调味即可。 |
【田园蔬菜龙骨汤做法小贴士】
小贴士蘑菇不要过早放入,否则会使汤色变深。 |