甜面酱炒圆豆角腐竹

黄酱焖豆角全家人都挺喜欢吃的,这次又加了腐竹一起焖,还增加了一些豆制品,补充了蛋白质,从口感到营养,都全面了。

【食材与调料】

【主料】圆豆角300g,腐竹30g
【辅料】油适量,甜面酱适量,葱少量,姜少量,蒜少量

【制作步骤】
甜面酱炒圆豆角腐竹 1.圆豆角,洗净。
甜面酱炒圆豆角腐竹 2.准备干腐竹。
甜面酱炒圆豆角腐竹 3.干腐竹浸泡10分钟左右,泡软,捞出。
甜面酱炒圆豆角腐竹 4.圆豆角,掰成段。
甜面酱炒圆豆角腐竹 5.腐竹,切段。
甜面酱炒圆豆角腐竹 6.准备葱姜蒜。
甜面酱炒圆豆角腐竹 7.准备甜面酱。
甜面酱炒圆豆角腐竹 8.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
甜面酱炒圆豆角腐竹 9.随后加入圆豆角,转中火,翻炒。
甜面酱炒圆豆角腐竹 10.随后加入甜面酱,翻炒,焖一会。
甜面酱炒圆豆角腐竹 11.圆豆角,炒至5成熟,加入腐竹。
甜面酱炒圆豆角腐竹 12.不要翻炒,放入蒜和腐竹,就让腐竹在上面焖一会。
甜面酱炒圆豆角腐竹 13.快出锅的时候,翻炒均匀,即可。

【甜面酱炒圆豆角腐竹做法小贴士】
小贴士因为腐竹过度翻炒容易炒烂,所以要先焖一会,临出锅再翻炒均匀。
甜面酱很咸,所以整道菜不用加盐。

本文来自热心网友【管美兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
管美兰 管美兰
加入收藏 (0)
上一篇 05-28
下一篇 05-28

相关推荐

  • 红烧凤爪

    鸡爪美其名曰凤爪,鸡爪不仅营养丰富,味道鲜美,而且吃法也多种多样,今天来道红烧凤爪,简单方便,可以一试哦。

    2025-06-13 22:16:01
    185
  • 胶东民俗小吃

    俺是个地道的胶东妞,祖上十八代都扎根在老黄县,俺特别热爱家乡的食物,到了别的地方估计活不了,所以注定一辈子都要在这方圆多少里之内打转,而说到俺家乡的吃食,有一样东西是少不了的,那就是虾酱片片,煎得焦黄香香的片片配上炒虾酱,无敌美味,好这口的爱死了,不喜欢的估计很讨厌了

    2025-05-25 09:16:01
    151
  • 豆瓣酱炒豆腐

    为了让豆腐即入味又制作简单用味道浓郁的豆瓣酱应该是比较好的方法之一了当然做成麻婆豆腐也不错不过吃多了麻婆豆腐可能会上火所以还是做这种简单清淡的豆瓣酱炒豆腐吧味道很好的哟,虽然看起来黑乎乎的:)

    2025-05-17 03:16:01
    210
  • 松软卤猪手

    公公是一个非常孝顺的人,现在老公的爷爷已经九十三岁了,身体还是非常好的原因就是公公无微不至的照顾,公公以前经常为老公的爷爷做这道菜,后来老公偷学来,我就有口福了,呵呵

    2025-05-11 17:16:02
    225

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信