土豆汁,土豆汁的做法 - 阳康菜谱网土豆汁做法大全

土豆含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C及食物纤维。吃土豆能够达到强身健体的作用，土豆汁抗氧化的作用。

【食材与调料】

【主料】土豆1个

【辅料】冰糖适量，水适量

【制作步骤】

	1.土豆一个
	2.洗干净备用
	3.土豆切丁
	4.冰糖
	5.水
	6.把土豆放料理机理，按一下10多秒土豆汁就做好了

【土豆汁做法小贴士】

好喝又营养。

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韭黄炒杏鲍菇

公司附近有家店的韭黄杏鲍菇炒得超好吃，基本上是我们每次去的必点菜。周末在家心血来潮也炒一盘，虽比不得酒店里的味道，但也是极好吃的。一直很喜欢吃杏鲍菇，不仅仅是因为它美味而且它的营养十分丰富，是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。