| 夏季炎热，各种凉菜开始走俏。蒜泥海带便是其中一款，爽口美味。 |
【食材与调料】
【主料】海带200克 |
| 【辅料】蒜10克，味极鲜30ml，醋20ml，辣椒油，鸡精 |
【制作步骤】
 | 1.1.鲜海带提前浸泡退咸，然后切丝后入水焯一下； |
 | 2.2.蒜切末后放入碗内加调味料调汁备用； |
 | 3.3.海带丝控干水后放入碗内浇上料汁拌匀即可。 |
【蒜泥海带丝做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜泥海带丝做法小贴士】
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