土豆烧鸡

土豆对消化不良的治疗和利尿有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品,土豆所含的粗纤维,有促进胃肠蠕动,有通便和降低胆固醇的作用,可治习惯性便秘,而雞肉富含豐富的蛋白質,土豆燒雞使得土豆有雞的味道,這道菜不僅好吃而且還有益健康。

【食材与调料】
【主料】鸡肉250g
【辅料】油适量,盐适量,土豆1个

【制作步骤】
土豆烧鸡 1.准备鸡肉
土豆烧鸡 2.准备一个土豆,去皮
土豆烧鸡 3.将鸡肉切好放在碗里
土豆烧鸡 4.将土豆洗净放入盘中
土豆烧鸡 5.辣椒切丝
土豆烧鸡 6.把油倒入锅里,待油烧热后把鸡肉放进锅里炒
土豆烧鸡 7.加土豆继续炒
土豆烧鸡 8.加辣椒,调料,调味后出锅

【土豆烧鸡做法小贴士】
油多放点

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