铁板鲳鱼 Momo353• 02-22• 菜谱大全•阅读 347 【食材与调料】【主料】鲳鱼1条 【辅料】盐适量,生粉适量【制作步骤】 1.鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。 2.铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。【铁板鲳鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【Momo353】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲳鱼 菜 白领 简单 煎 家常菜 热菜 老年人 赞 0 Momo353 加入收藏 (0) 生成海报 清蒸蒜蓉红秋葵 上一篇 02-22 红豆馅粘豆包 下一篇 02-22 相关推荐 菜谱大全 韭菜炒鸡蛋 韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。 胡和敏 2024-11-29 07:45:01 130 菜谱大全 梅菜干焖猪肉 梅菜干是广东人都比较喜欢的一种家常菜。这梅菜干一般是自己家种的芥菜,洗干净晒干上大粗盐淹制一断时间后再晒干。通过发酵使菜具有一种独特的香味。经常最后晒干封存储藏,就可以放上一两年备用。所以许多农户家都会压缸底储存着自家的自制梅菜干。配上猪肉,非常好吃。 刘平 2024-11-29 06:45:01 71 菜谱大全 白菜鸡蛋卤 春季补钙吃点虾皮吧 宁琼 2024-11-28 20:45:01 165 菜谱大全 锅包鱼 锅包鱼和锅包肉做法和味道是一样的哦 毛玲君 2024-11-28 12:30:02 133