山药黑米粥

黑米粥在我们家比较受欢迎,就是不加糖,大家伙也都喜欢喝,那天买了山药后,看许多亲都用山药煮粥,也试着把山药搁一块煮了这道山药黑米粥,在这样的慢煮之下,里面的食材都很软烂,喝起来很香浓。

【食材与调料】
【主料】黑米50g,山药50g
【辅料】核桃适量,花生米适量

【制作步骤】
山药黑米粥 1.原料
山药黑米粥 2.花生米和黑米用清水洗净
山药黑米粥 3.小电锅内锅加水
山药黑米粥 4.加入黑米花生米和核桃
山药黑米粥 5.山药切块
山药黑米粥 6.放入内锅里
山药黑米粥 7.擦干内锅,放入小电锅里通电,选择快炖。
山药黑米粥 8.两个多小时之后,香香的粥好了,看,山药变成这个色了
山药黑米粥 9.原味的喝,香香的,好喝

【山药黑米粥做法小贴士】
小贴士这道粥是原味,如果追求口感,放糖口感更棒,不过如果是老年人喝,原味最好。

本文来自热心网友【雪儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
雪儿 雪儿
加入收藏 (0)
上一篇 03-06
下一篇 03-06

相关推荐

  • 咖喱土豆鸡块

    咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。在许多西餐中也会用到咖喱。咖喱辛辣、刺激、霸气;咖喱也温柔、销魂、亲昵。舀一勺咖喱入口,辣味渗进齿间,紧随着香气也弥漫开来,让人叹谓这般的浓墨重彩之下,原也有无限愉悦,欲罢不能。

    2024-09-14 00:15:01
    190
  • 红枣山药排骨汤

    山药是一种非常理想的减肥健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造成不良影响,又利于达到减肥目的。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。因此小米今天就利用它们的功效,做一道既可以滋润皮肤又冬天多吃不胖的——红枣山药排骨汤

    2024-09-12 04:30:01
    175
  • 金华火腿蔬菜卷

    去年年尾的时候,老妈去旅游带回一些金华火腿,送了两包给我,这之后,猫妈一直都没动过它,其实是根本就没想起来要吃,今天在冰箱的一个角落里让猫妈发现了,用它来做了个蔬菜卷,味道相当滴鲜,再配上时令蔬菜,更是好吃的没得弹啊~

    2024-09-10 11:15:01
    177
  • 香菇山药乌鸡汤

    入秋天气干燥,女人都要勤快起来了,不只为了老公和孩子,也要为自己和妈妈煲上一份贴心的“女人烫”!乌鸡的营养丰富,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用最好了。而山药和香菇的作用更是多多了,对于女人来说都是很好的滋补食材,中火慢煲出来的一锅靓汤,肉块鲜嫩,香菇山药软绵,红枣的味道完成浸入汤汁里面,喝着格外的清甜。

    2024-09-09 12:00:01
    190

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信