胃疼啊。 不怎么想吃饭。中午炒了个青菜,将就着吃。----------------------------------心情很郁闷,没什么事做,应该说是不想做事。上来好豆瞧瞧,在玩好豆,希望,等下,心情能好点。 |
【食材与调料】
【主料】唐生菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,鸡精适量,鲍鱼汁适量 |
【制作步骤】
1.新鲜的唐生菜掰碎一点。 泡在水里洗干净。 | |
2.蒜切片。 | |
3.起油锅,把蒜爆香香 | |
4.把唐生菜倒进去翻炒。 | |
5.放上一点盐。 大火,翻炒。 | |
6.大火,翻炒。 放点鸡精。 | |
7.盖上锅盖,焖十五秒。 大火,翻炒。 | |
8.快起锅的时候。 放上一点鲍鱼汁。 大火,翻炒。 | |
9.好吃。 营养。 |
【蒜香唐生菜做法小贴士】
因为是青菜类的,所以,炒的时候,建议大火,速度要快。 |