| 我喜欢吃蒜，所有由蒜而生的食物我也都喜欢，比如蒜苔，蒜黄，既好吃又健康。蒜苔炒肉，炒鸡蛋，均好吃。今天和肉一起炒。 |
【食材与调料】
| 【主料】五花肉200g，蒜苔300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜苔，洗净，切长条。 |
 | 2.肉切片。 |
 | 3.少许姜。 |
 | 4.油锅烧热。 |
 | 5.加入姜和肉，翻炒片刻。 |
 | 6.加入蒜苔，盐和少量的水，翻炒五至八分钟。加入适量味精，即可出锅。 |
 | 7.出锅享用。 |
【蒜苔炒肉做法小贴士】
| 炒的过程可加入适量的水，蒜苔不出水，可能会有点糊。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苔炒肉做法小贴士】
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