春笋系列之笋丝雪菜炒三丝以竹笋笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。竹笋又被称为“山八珍”。可荤可素,做法不同,风味各异。炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴。利用春笋的不同部位,可以做成不同的菜肴。《雪菜炒三丝》是用雪菜、笋丝、肉丝炒三丝,这是一道江南人家传统小菜。自打去冬冬笋上市,至今春春笋落市都是一般人家的当家菜。菜系:传统菜口味:鲜咸工艺:炒 |
【食材与调料】
【主料】竹笋尖200g,雪里红咸菜200g,瘦肉丝100g |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,料酒适量,淀粉适量,鸡精适量,胡萝卜丝适量 |
【制作步骤】
1.竹笋收拾干净 | |
2.去壳按部位切各种形状 | |
3.取笋尖切丝 | |
4.雪里蕻腌菜清洗一下 | |
5.雪里蕻腌菜切碎,胡萝卜切丝。 瘦肉丝下料酒、淀粉、盐、鸡精、糖入冰箱腌制 胡萝卜丝(点缀增加色彩用) | |
6.腌制好的肉丝入素油锅爆炒转色即可 | |
7.盛出备用,千万不可多炒,这样可以保持肉丝鲜嫩 | |
8.素油锅烧热,分别将竹笋尖丝、倒入翻炒 | |
9.分别将胡萝卜丝、倒入翻炒 | |
10.分别将、雪里蕻咸菜丝倒入翻炒 | |
11.放上糖 | |
12.倒入炒好备用的肉丝翻炒均匀 | |
13.即可出锅,装盘上桌 |
【笋丝雪菜炒三丝做法小贴士】
小贴士:一、这雪菜鲜咸,怕咸者可以把雪菜放水里冲洗,浸泡去盐。缺点是鲜味也有损失了。 二、瘦肉丝千万不可多炒,这样可以保持肉丝鲜嫩。 |