鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。。。 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪165g |
【辅料】油适量,盐适量,桂皮适量,大料适量,料酒适量,酱油适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.食材:鸡爪(已清洗焯水)、水笋(已清洗切段)、桂皮、大料 | |
2.将已焯水的鸡爪放在案板上剁开。 | |
3.烧锅倒油烧热,下入剁开的鸡爪和切段的水笋翻炒翻炒。 | |
4.接着,搁入桂皮和大料,加入一些清水。 | |
5.加适量的料酒。 | |
6.加适量的酱油。 | |
7.加适量的白糖。 | |
8.加适量的盐。 | |
9.调味煮开。 | |
10.然后,烧煮至汤汁差不多了,即成。 |
【水笋烧鸡爪做法小贴士】
小贴士随意做 |