萝卜,每个家庭中餐桌上的常客,“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”。白萝卜一般都用来炖排骨,红萝卜必须油炒才能使胡萝卜素利于吸收 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜1根,胡萝卜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜洗净,去皮,切成丝 | |
2.白萝卜去皮,洗净,切成丝,放在一个大碗里,撒上少许盐,静置20分钟左右 | |
3.坐锅,开火,倒油 | |
4.油热后,倒入白红萝卜丝,翻炒 | |
5.七八成熟后,放入盐 | |
6.放味精 | |
7.放糖 | |
8.炒匀后,出锅装盘 |
【双色萝卜丝做法小贴士】
胡萝卜先放盐腌制一会是为了让萝卜里面的水出来 |