不一样的韭菜炒蛋,蛋白和蛋黄公开,有三种颜色,绿,白,黄,比两种颜色的炒蛋更好看。属于改进版,就是2.0版。分开后口味增加,营养不变。增加食欲。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜250g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.草鸡蛋2只 | |
2.韭菜洗清去黄叶。 | |
3.切段。 | |
4.蛋黄和蛋白分开。蛋黄加盐打匀。 | |
5.蛋白加盐打匀。 | |
6.先放点油煎蛋白。 | |
7.小火煎,成固体时铲碎。盛起备用。 | |
8.放点油煎蛋黄。成固体时铲碎。盛起备用。 | |
9.加油大火炒韭菜。翻到要出水了改小火。加点盐翻炒。 | |
10.加炒过的蛋白和蛋黄。翻匀。 | |
11.装盘。 |
【三色韭菜炒蛋做法小贴士】
小贴士盐分开放,一点点就可。 |