| 黄心菜，纤维少，营养丰富，富含多种人体必需的微量元素。保鲜时间长，耐贮运。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄心菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备两颗黄心菜 |
 | 2.将黄心菜洗净 |
 | 3.切段 |
 | 4.热锅冷油，将黄心菜倒入锅内翻炒 |
 | 5.然后稍加水焖一会儿 |
 | 6.然后将菜盛起来装盘 |
 | 7.将蒜切成末 |
 | 8.另起锅，加入一勺油，一勺蚝油，加入蒜末熬汁 |
 | 9.将汁浇在黄心菜上即可 |
【蒜蓉黄心菜做法小贴士】
| 单独熬汁浇在黄心菜上，个人觉得这个更有味。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉黄心菜做法小贴士】
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