最近,家里的水果可真是一个多啊,芒果、苹果、莲雾、葡萄……夏季里,总是喜欢这些清爽的食物,夏季里,我也很喜欢吃水果沙拉一类的小清新…… 今天,就来个水果大餐,为了怕高热量,我们就把沙拉酱换成酸奶,做出来的水果沙拉也是如此的美味,而且还更为健康,加了点核桃的水果沙拉更为诱人。 强烈推荐在这高温的季节里,为自己,为家人,做这一道健康美味的酸奶水果沙拉吧。我家的那几个小屁孩都说加了酸奶的水果沙拉更好吃。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个,火龙果1个,芒果1个,莲雾2个,提子10个,核桃4个 |
【辅料】酸奶适量 |
【制作步骤】
1.苹果洗净,去皮,切丁。 | |
2.火龙果洗净,去皮,切丁。 | |
3.芒果洗净,去皮,切丁。 | |
4.莲雾洗净,切丁。 | |
5.提子洗净。 | |
6.核桃剥壳,掰碎。 | |
7.将水果拌匀,加上核桃。 | |
8.淋上酸奶,即可食用。 |
【酸奶水果沙拉做法小贴士】
1、做水果沙拉时,水果的种类可以自由搭配,但其中必不可少是芒果或者香蕉。 2、为了做出来的水果沙拉更为绚丽,水果的颜色尽量挑选对比强烈的。 |