酸辣藕丁,酸辣藕丁的做法 - 阳康菜谱网酸辣藕丁做法大全

藕中含有大量的粗纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，排出身体多余的毒素以及废弃物，从而有减肥的效果。

【食材与调料】

【主料】藕250g

【辅料】油10g，盐1/2茶匙，泡椒适量，花椒适量

【制作步骤】

	1.藕洗净去皮，切成小丁。
	2.切好的藕丁用清水浸泡起来。
	3.煮锅里倒入水，烧至冒小泡时倒入藕丁焯烫。焯烫到变色后捞出，控水备用。
	4.泡椒洗净切碎、生姜切丝。
	5.炒锅里倒入油，烧热后放入花椒、花椒粒大火爆出香味。
	6.倒入泡椒碎，翻炒出酸辣味。
	7.倒入藕丁，大火翻炒。
	8.调入精盐（喜欢更酸爽的可以烹入白醋），炒匀出锅。

【酸辣藕丁做法小贴士】

小贴士无

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香菇葫芦鸡

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