四季豆炒肉,四季豆炒肉的做法 - 阳康菜谱网四季豆炒肉做法大全

【食材与调料】

【主料】肉适量，四季豆适量

【辅料】盐适量，油适量

【制作步骤】

	1.准备食材，四季豆，肉。
	2.洗净切碎食材，入锅炒。
	3.加水，煮熟四季豆与肉，起锅。

【四季豆炒肉做法小贴士】

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四季豆炒肉末

做四季豆的时候一定要做熟，不熟的四季豆有毒，四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢需要减肥的朋友们可以多食用四季豆

高如意

2025-07-29 22:16:02

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水焖四季豆

四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，学名：Phaseolus vulgaris L.又名：芸豆，芸扁豆、豆角、刀豆等，为一年生草本植物。

朱文君

2025-07-20 09:16:01

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四季豆丝炒肉

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等的人群。

百合

2025-06-28 12:16:01

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