上海青炒海虾

今年的虾要比去年贵上不少。上海青的味道清淡切鲜美,和油菜相似,但是味道也提升了很多。上海青和海虾搭配炒制,鲜上加鲜。

【食材与调料】

【主料】上海青200g,海虾100g
【辅料】葱5g,姜3g,盐5g,花生油25ml

【制作步骤】
上海青炒海虾 1.海虾去须洗净备用。
上海青炒海虾 2.上海青洗净控水备用。
上海青炒海虾 3.热锅下油放入葱姜末炝锅。
上海青炒海虾 4.加入大虾。
上海青炒海虾 5.翻炒至大虾出油。
上海青炒海虾 6.放入上海青。
上海青炒海虾 7.旺火翻炒至青菜变色出水。
上海青炒海虾 8.加盐翻炒30秒出锅即可。

【上海青炒海虾做法小贴士】
小贴士海虾很鲜,炒制时不要加味精。

本文来自热心网友【绿茶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
绿茶 绿茶
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 炸锅版烤

    鲳鱼刺少肉嫩,平时很喜欢吃,鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。还是用空气炸锅,用它烤出的鲳鱼很香嫩。

    2025-06-20 17:16:01
    98
  • 红烧带鱼

    老公喜欢吃带鱼,百吃不腻的那种,所以带鱼也是我们家桌上的一道家常菜。有时候煎的,有时炸的,有时红烧,都很好吃的。今天又做了红烧带鱼,俩父子吃的香喷喷的~~~

    2025-06-16 14:16:01
    162
  • 蛤蜊肉拌黄瓜

    蛤蜊肉拌黄瓜是一款简单快捷的小凉菜,主要是方便快捷,对于忙碌的上班族来说,不光要有营养,更要的省时省力,既满足了自己的嘴馋还解饿。蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,而黄瓜,具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、减肥强体、健脑安神的营养价值。所以特别是那些追求塑身美体的爱美MM们尽可以放心大胆地食用这道天然绿色营养食品。蛤蜊肉与黄瓜都是非常鲜的食物,这个组合一上,味道那是可想而知,绝对的鲜美。也是做法简单,清爽美味的排毒养颜餐。

    2025-06-16 07:16:02
    163
  • 爆炒花甲

    花甲又名花蛤,海南地区称芒果螺,是一种软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长,是长卵圆形。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。

    2025-06-14 19:16:02
    191

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信