水果胭脂藕片

火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。[图片]藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

【食材与调料】

【主料】藕2根,红心火龙果1个
【辅料】蜂蜜适量,白糖适量,番茄1个,黄瓜1根

【制作步骤】
水果胭脂藕片 1.准备莲藕两节,火龙果一个红心,蜂蜜,白糖,柠檬
水果胭脂藕片 2.把莲藕削皮
水果胭脂藕片 3.把莲藕切片,越薄越好,奈何刀工有限
水果胭脂藕片 4.把莲藕上锅煮熟
水果胭脂藕片 5.把火龙果果肉掏出来
水果胭脂藕片 6.把蜂蜜和白砂糖倒入,放入料理机里打碎
水果胭脂藕片 7.打出来的汁很稠,家里没有料理机的可以带上一次性手套用手捏碎,记得要要捏细
水果胭脂藕片 8.莲藕熟后,倒入冷水冲洗几遍
水果胭脂藕片 9.把莲藕和果泥拌在一起,贴上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟
水果胭脂藕片 10.我们用黄瓜做个拼盘
水果胭脂藕片 11.在用番茄皮做一朵小花
水果胭脂藕片 12.放一起就是这个样子的
水果胭脂藕片 13.放入盘中汤汁流出来了,

【水果胭脂藕片做法小贴士】
小贴士火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。
[图片]
藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

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