过年这些天,天天吃着大鱼大肉的,吃得都上火了。怎么办呢?多吃水果降降火。吃一个比较寡味,家里买了好多种水果,那就来一个什果沙拉,同时满足不同的需要,爽脆又美味! |
【食材与调料】
【主料】火龙果半个,猕猴桃1个,草莓125g,芦柑1个,苹果1个,沙拉酱4勺 |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.把苹果、草莓、猕猴桃洗净 | |
3.草莓洗后装入盘中备用 | |
4.苹果去皮 | |
5.切成丁备用 | |
6.芦柑去皮 | |
7.猕猴桃切成丁 | |
8.火龙果用勺子勺出果肉,切成丁备用 | |
9.把所有水果放入碗里 | |
10.加入适量的沙拉 | |
11.加入少许蜂蜜 | |
12.搅拌均匀,即可食用。 |
【水果沙拉做法小贴士】
水果可以按个人喜好放。 |