素炒杏鲍菇 柴俊• 03-19• 菜谱大全•阅读 363 【食材与调料】【主料】杏鲍菇2根,胡萝卜半根 【辅料】葱1小段,蒜3粒,酱油1匙,耗油半匙,盐1小匙 【制作步骤】 1.杏鲍菇切片 2.锅里放油爆香葱段 3.放胡萝卜片炒至变色 4.放杏鲍菇片炒,并加少许水盖盖焖熟 5.开盖后翻炒一会放蒜,出锅前放耗油酱油和盐即可【素炒杏鲍菇做法小贴士】 本文来自热心网友【柴俊】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 杏鲍菇 胡萝卜 赞 0 柴俊 加入收藏 (0) 生成海报 灌汤小笼包 上一篇 03-19 油闷大虾 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 316 菜谱大全 杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃 今天晚上给儿子炒的,结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0 丫丫 2025-07-30 03:16:01 278 菜谱大全 鸭架汤 全聚德烤鸭一个,把鸭肉片下来,用剩下的鸭架放入莲子、红枣、杏鲍菇、胡萝卜做成的汤。咸鲜口味。 月光闪闪 2025-07-26 07:16:02 218 菜谱大全 杏鲍菇炒鸡蛋 杏鲍菇炒鸡蛋,第一次尝试,效果极佳,杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。 朱梦洁 2025-07-25 01:16:02 272