素炒丝瓜

这道菜素雅而营养丰富,四川人喜好辣,放了小米辣又用西红柿调味,中和了里面的辣性,让这道菜别有一番味道。

【食材与调料】

【主料】丝瓜3根
【辅料】西红柿1个,小米辣3个,小青椒2根,盐少许,味精少许,葱1根,蒜末少许,将末少许

【制作步骤】
素炒丝瓜 1.首先切好丝瓜和准备的小米辣和青椒,放油放蒜姜末,倒菜,翻炒,再放准备好的小米辣各青椒,继续翻炒。
素炒丝瓜 2.放西红柿,继续翻炒。
素炒丝瓜 3.放盐,再翻炒,待丝瓜炒软,西红柿炒烂,撒上味精就好啦。

【素炒丝瓜做法小贴士】

本文来自热心网友【禹萱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
禹萱 禹萱
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 酱烧毛豆丝瓜

    很喜欢黄豆酱的味道,正好家中有丝瓜,有毛豆,想起来小时候妈妈总是用家里的老酱蒸丝瓜吃,便试着做了这道菜。酱香浓郁,毛豆鲜嫩,丝瓜醇香。

    2025-05-27 22:16:01
    226
  • 丝瓜汤面

    丝瓜汤面是一道热面食,做法简单快捷。丝瓜味道清香,瓜肉鲜嫩,营养价值高。烹饪时凉拌、炖炒都很美味。

    2025-05-26 05:16:01
    170
  • 丝瓜豆腐蛋汤

    气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效,夏天吃除了清热之外,还有调节皮脂分泌的作用,令皮肤清爽、收敛,平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富,能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀,再加上蛋白质丰富的鸡蛋,它们合而为汤滋润清热、健脾益气。

    2025-05-23 01:16:01
    146
  • 粉条素鸡烩菜

    小时候可喜欢吃粉条烩菜,粉条由于能够吸收汤汁的而香滑美味。其实粉条要是和蔬菜汁液多的蔬菜在一起炒,不添加水分,炖出来的味道更好。

    2025-05-14 20:16:01
    213

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信