素炒黑豆苗 禹萱• 03-30• 菜谱大全•阅读 221 【食材与调料】【主料】黑豆苗386g 【辅料】葱丝适量,蚝油适量,酱油适量,醋适量,盐适量 【制作步骤】 1.起油锅。放入油。葱丝。 2.倒入洗净豆皮的黑豆苗 3.倒入蚝油 4.放入酱油 5.放入醋 6.放入盐,炒熟。 7.装盘开吃!【素炒黑豆苗做法小贴士】 本文来自热心网友【禹萱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黑豆苗 赞 0 禹萱 加入收藏 (0) 生成海报 莲蓉馅 上一篇 03-30 红烧鸡块 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 肉香豆苗 黑豆有“药王”之称,用它生产的芽苗自然也具有一定的药用价值———黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效, 崔雪彪 2024-07-01 11:00:02 231 菜谱大全 清炒黑豆苗 炒豆苗是我和女儿的最爱,清清爽爽,非常可口,豆芽的营养成分比豆子要多很多,特别是富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,口感清爽脆嫩,而且热量很低,是最佳的减肥食品之一。 忻晴 2024-05-23 04:00:01 308 菜谱大全 时蔬酱油炒饭 看我搭配的蔬菜多吧!把家中有的菜,都取出一点搭配炒饭,什么营养都可以补充了,以往都是放鸡蛋来炒,今天放些酱油,味道很好吃呢!喜欢。 秋涩阁 2024-02-15 05:30:02 414 菜谱大全 火腿黑豆苗 听说黑豆苗的营养价值比黑豆要高,今天就买来尝尝。 乌乌 2023-06-30 16:00:01 326