| 天冷了人体需要营养御寒，照顾好家人的饮食是我不可推卸的义务，我每天可以清粥一碗，可孩子要长身体是受不了的，鼓足干劲儿，多研发好吃有营养的食物吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】瘦肉60g，胡萝卜20g |
| 【辅料】盐适量，味精适量，水适量，生抽适量，葱5g |
【制作步骤】
 | 1.瘦肉、胡萝卜用搅拌机搅碎，加生抽、盐调味拌匀。 |
 | 2.揉成丸状。 |
 | 3.锅内坐水烧开。 |
 | 4.下肉圆煮。 |
 | 5.肉圆煮熟，下葱花点缀，加一点点盐、味精调味即可。 |
【肉圆汤做法小贴士】
| 1、根据肉的数量自行添加水。 2、汤汁煮亮白，肉圆煮熟，加盐、味精调味即可。 |
