| 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、 2. 痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭 营养分析油菜中含有丰富的钙、铁和维生素 C... |
【食材与调料】
【主料】猪肉200g，油菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量，老抽适量，蒜片适量，姜片适量，水淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备洗好的菜，切好肉丝。 |
 | 2.锅中油热后放入油菜，略炒一下。 |
 | 3.放入盐。 |
 | 4.炒熟后盛出来。 |
 | 5.锅中在放些油。放入姜片，蒜片炒香。 |
 | 6.放入肉丝。 |
 | 7.炒至变色，放入盐。 |
 | 8.放入老抽。 |
 | 9.加入适量的水淀粉。炒均后，放入油菜中。 |
【肉丝扒油菜做法小贴士】
| 小贴士油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。 |
