凉拌老干妈土豆丝

又酸又辣我喜欢的口味。土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。

【食材与调料】
【主料】土豆1个,大蒜2瓣
【辅料】香油适量,盐适量,老干妈1勺,醋2勺,酱油1勺

【制作步骤】
凉拌老干妈土豆丝 1.土豆先切成片,切的时候有个技巧在底部切一个片下来省得切土豆的时候会滑
凉拌老干妈土豆丝 2.切丝之后泡进水里
凉拌老干妈土豆丝 3.水烧开,土豆丝放进去煮一分钟,不能长,时间长了就不脆了,之后过一遍冰水
凉拌老干妈土豆丝 4.蒜末备用
凉拌老干妈土豆丝 5.之后把配料里的所有混合一起
浇汁

【凉拌老干妈土豆丝做法小贴士】
最简单美味的家常菜,易操作零失败

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罗小兰 罗小兰
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