肉片圆白菜

多吃圆白菜可增进食欲,我一直都很喜欢圆白菜的口感,圆白菜是一种低热量低脂肪的蔬菜,圆白菜吃起来比较脆不管怎么炒圆白菜都是我喜欢吃的菜。

【食材与调料】
【主料】五花肉150g,圆白菜300g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量

【制作步骤】
肉片圆白菜 1.圆白菜洗净切块
肉片圆白菜 2.葱炝锅
肉片圆白菜 3.倒五花肉煸炒
肉片圆白菜 4.倒酱油煸炒
肉片圆白菜 5.倒圆白菜翻炒
肉片圆白菜 6.放盐翻炒3分钟
肉片圆白菜 7.放味精翻炒均匀出锅

【肉片圆白菜做法小贴士】
冬天的圆白菜比较艮不好熟所以要多炒会。

本文来自热心网友【胡雪薇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
胡雪薇 胡雪薇
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 桂圆枸杞红枣酵素

    酵素就是酶,一种具有生物催化功能的高分子物质。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与,以提高效率,小到食物的消化与吸收,大到人体器官的运作。我们身体中酵素的多少好坏 ,影响着自身机体的青春、健康与老化等一切问题。 没有酵素,生命就没有动力;仿佛一个灯泡,没有电便不会发光

    2024-09-21 16:15:01
    139
  • 猪骨煲苓薯茅根汤

    苓薯这种食材清热下火,本地人都喜欢买来去火煲汤喝,实际本身没有什么味道,我觉得只是拿它跟猪骨煲的话味道很淡,我老公也不太爱喝的,所以我又加入了一把茅根,茅根有丝丝的甜味,这汤的味道就好很多了,而且茅根也是利尿,清火的,对于广东人爱上火,煲这汤喝很合适的。

    2024-09-21 00:15:01
    129
  • 凉拌鸡丝

    天气渐热,已然是夏天了,朋友圈里到处都在说减肥减脂瘦身的话题,而对于我来说,我不仅想瘦身,还想做点适合夏天食用,不用爆炒煎炸的菜来给自己和家人吃。 凉拌菜无疑是最佳之选,而又想营养好又想低脂,我觉得我做的这道凉拌鸡丝是最合适不过的了。鸡肉是一种大众化的食材,常见,而且不贵,尤其是鸡胸肉,超市里一斤也不过十元钱左右,一块鸡胸肉也就半斤多点,价钱很合适。鸡肉脂肪含量低,又富含蛋白质,人体容易吸收,常食鸡肉有补中益气、健脾胃,强筋骨的功效,可即便这样还是有不少人表示不爱吃鸡胸肉,说鸡胸肉比较柴,口感不好。其实不

    2024-09-18 23:45:02
    159
  • 红烧冬瓜

    冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用.

    2024-09-17 23:00:01
    161

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信