| 鳕鱼里含很多的DHA，对宝宝的智力发育和视网膜发育都有益处，而且鳕鱼的翅非常少又软，所以宝宝吃鳕相对来说很安全哦 |
【食材与调料】
【主料】鳕鱼500g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，生抽适量，葱适量，姜适量，白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.把葱和姜切丝备用 |
 | 2.洗净的鳕鱼切成均匀的小块摆放在盘子里，把香油，盐，生抽，白胡椒粉抹到鳕鱼片上，然后上面均匀的洒上姜丝和葱丝，放入锅内蒸十五分钟 |
 | 3.十五分钟后清淡又营养的鳕鱼就好了，开动筷子吧！ |
【清蒸鳕鱼做法小贴士】
| 小贴士鳕鱼蒸的时间不需要矿长，因为鱼类本身就容易熟，盐不要放太多，不然吃起来会没有鲜味 |
