西红柿炒蛋

我喜欢这道菜加点青椒,味道格外清新。

【食材与调料】

【主料】西红柿1根
【辅料】食盐半匙,碱少量

【制作步骤】
西红柿炒蛋 1.西红柿切块
西红柿炒蛋 2.两个鸡蛋打散。
西红柿炒蛋 3.青椒切段。
西红柿炒蛋 4.锅中放少许油烧热,鸡蛋打散,把鸡蛋煎熟,盛进碗里。
西红柿炒蛋 5.锅中放入切好的西红柿翻炒至出水,放入半茶匙食盐,三个指头捏一小点碱放入锅中搅拌一下。
西红柿炒蛋 6.倒入事先煎好的鸡蛋和青椒,翻炒片刻,盛出来即可。

【西红柿炒蛋做法小贴士】
小贴士加碱是为了中和一下西红柿的酸,加一点就可以了,毕竟碱会破坏一部分西红柿的营养。

本文来自热心网友【段珍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
段珍 段珍
加入收藏 (0)
上一篇 11-28
下一篇 11-28

相关推荐

  • 丸子白菜香菇汤

    丸子白菜香菇汤,营养健康去油汤。新春里大鱼大肉吃的太多,过于油腻,感觉有种饱腹感,腹部胀胀的。是否腹部脂肪又增加了不少。不急,做一碗清肠去脂汤,解解油,清理一下肠胃,减轻饱腹感。白菜有丰富的粗纤维,能起到润肠,促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进排泄,帮助消化的功能。

    2025-06-14 11:16:02
    122
  • 土豆炖茄子

    土豆:土豆含有淀粉、多维生素和微量元素的食物。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中

    2025-06-14 09:16:01
    108
  • 橄榄菜炒南瓜

    南瓜具有补中益气、消痰止咳、益心补血的功效;橄榄菜具有利咽解毒、生津益脾、开胃消食,、增进食欲的功效。这两种食材搭配一起炒,咸香爽口,营养丰富。

    2025-06-14 04:16:02
    94
  • 红烧凤爪

    鸡爪美其名曰凤爪,鸡爪不仅营养丰富,味道鲜美,而且吃法也多种多样,今天来道红烧凤爪,简单方便,可以一试哦。

    2025-06-13 22:16:01
    167

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信