鲤鱼有安胎,通乳的作用,很适合孕妇,和产妇食用,这次做的茄汁鲤鱼,很适合夏天吃,酸酸甜甜的,很开胃,很下饭, |
【食材与调料】
【主料】鲤鱼700g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,番茄酱适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净 |
![]() | 2.斜切上花刀 |
![]() | 3.放入面粉中沾满面粉 |
![]() | 4.锅中放油,放入鲤鱼 |
![]() | 5.炸成金黄色捞出控油 |
![]() | 6.锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜炒香 |
![]() | 7.放入鲤鱼 |
![]() | 8.放入料酒 |
![]() | 9.放入老抽 |
![]() | 10.放入盐 |
![]() | 11.放入糖 |
![]() | 12.放入番茄酱 |
![]() | 13.加入适量的水 |
![]() | 14.大火炖到鲤鱼成熟 |
![]() | 15.即可出锅装盘 |
【茄汁鲤鱼做法小贴士】
沾点面粉煎鱼的时候不容易粘锅。 |