鲤鱼有安胎,通乳的作用,很适合孕妇,和产妇食用,这次做的茄汁鲤鱼,很适合夏天吃,酸酸甜甜的,很开胃,很下饭, |
【食材与调料】
【主料】鲤鱼700g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,番茄酱适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净 | |
2.斜切上花刀 | |
3.放入面粉中沾满面粉 | |
4.锅中放油,放入鲤鱼 | |
5.炸成金黄色捞出控油 | |
6.锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜炒香 | |
7.放入鲤鱼 | |
8.放入料酒 | |
9.放入老抽 | |
10.放入盐 | |
11.放入糖 | |
12.放入番茄酱 | |
13.加入适量的水 | |
14.大火炖到鲤鱼成熟 | |
15.即可出锅装盘 |
【茄汁鲤鱼做法小贴士】
沾点面粉煎鱼的时候不容易粘锅。 |