虾肉味道鲜美,营养丰富,不但可以降低人体血液中胆固醇的含量,还可以补充钙质,健身强体。无论补益作用还是药用价值都较高。鲜虾无论是白灼还是清蒸,味道都十分鲜美。这道粉丝蒜茸虾,聚集了蒜茸独特的清香和虾的原汁原味,加上嫩滑的米粉,让人百吃不厌。 |
【食材与调料】
【主料】活虾300g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.鲜虾洗净,并剪去虾须。 | |
2.在虾的背部切开,并去除虾肠。 | |
3.全部处理好以后,用少许盐、料酒腌制片刻。 | |
4.粉丝用冷水泡软。 | |
5.稍控水份,铺在盘底。 | |
6.蒜瓣,红椒,葱分别切成末 | |
7. | |
8.冷锅冷油放入蒜茸,小火炸出香味。 | |
9.倒入碗中,加入一大勺生抽和料酒搅拌均匀 | |
10.虾平铺在粉丝上,然后淋上料汁。 | |
11.放入开水锅中蒸3到5分钟关火,出锅撒上葱花和几粒红椒末即可 |
【清蒸粉丝蒜茸虾做法小贴士】
1:在开虾背的时候刀要锋利,动作要准,以免弄烂虾肉。 2:粉丝用冷水泡软就可以,这样才会Q。(不要用开水泡) 3:蒜茸不能太少。 4:蒸的时候入开水锅,而且时间不可过长,以保证虾的鲜嫩。 5:因为虾本身有咸味,加上调料里有生抽,所以不用再加盐。 |