老爸说要给儿子做个创新菜,让我把虾买回来,做好发现和炸的芙蓉虾有异曲同工之妙。但是这道菜没有炸的那么油腻,清爽鲜美,儿子说很好吃!适合老人和孩子吃。对减肥的女生来说也是很好的选择! |
【食材与调料】
【主料】海虾12只 |
【辅料】蛋清1个 |
【制作步骤】
1.海虾12只,6个人吃 | |
2.洗净,把虾皮去掉,只留最后一节和虾尾 | |
3.竖着从中间刨开,不要切断 | |
4.一个鸡蛋把蛋清和蛋黄分离 | |
5.把蛋清里加一点淀粉打发成硬性发泡 | |
6.每个虾都裹上蛋白,摆在盘子里,上面点缀点带颜色的小菜 | |
7.上蒸锅,大火开锅,转中火7-8分钟,就熟了 |
【清爽芙蓉虾做法小贴士】
蛋白加点淀粉再打发! 可以不用放盐,味道已经很鲜美了! |