正宗土豆饼,正宗土豆饼的做法 - 阳康菜谱网正宗土豆饼做法大全

土豆切细丝后，锅中倒油多加点油，然后少许盐，倒入土豆丝，小火慢慢压煎，煎至两面金黄就可

【食材与调料】

【主料】土豆3个

【辅料】干辣椒1个

【制作步骤】

	1.油热后倒入土豆丝
	2.用锅铲按园煎蛋一面金黄
	3.一面煎好后反面继续煎
	4.起锅，因为用的不是不沾锅没弄的那么园，不过味道还是一样

【正宗土豆饼做法小贴士】

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番茄香菇炖土豆

很喜欢吃面面的土豆，搭配番茄的酸甜，香菇的香、滑，很是下饭呢！土豆，也叫马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的