巧手待客菜。荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。 荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。我们这地广人稀。遍地是野菜,荠菜最常见的做法就是包饺子,非常好吃。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉500g,荠菜1000g,面粉800g,鸡蛋1个,水适量 |
【辅料】葱15g,姜5g,酱油10ml,美极鲜5ml,盐5g,十三香5g,花生油30ml |
【制作步骤】
1.猪肉剁成馅。 | |
2.葱姜切成末。 | |
3.一起放入盆中加入调料。 | |
4.顺着一个方向绞打上劲。 | |
5.荠菜洗净控水。 | |
6.剁碎,放入调好的肉馅中。 | |
7.一起搅拌均匀。 | |
8.面粉中打入一枚鸡蛋。 | |
9.加水和成面团,揉至"三光"。 | |
10.盖上湿笼布饧10分钟。 | |
11.再取出揉上劲。 | |
12.揉好的面下剂子。 | |
13.擀成饺子皮。 | |
14.包成饺子生胚。 | |
15.入锅中煮熟。 | |
16.盛盘,一份香喷喷的饺子就做好了。 |
【荠菜猪肉水饺做法小贴士】
1,和面时加鸡蛋,和出的面吃起来劲道,有咬头。 |