| 芹菜具有很好的降压效果，可以与苹果榨汁做成饮品，口感清香可口，如果再加一勺蜂蜜，这对于有高血压的老人来说效果更好，因为高血压的人常食蜂蜜能治疗便秘，使大便通畅，这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。芹菜：祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜200g，苹果2个 |
| 【辅料】蜂蜜适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.主料：苹果、芹菜 辅料：蜂蜜 |
 | 2.把芹菜洗净切小段 |
 | 3.用开水烫一下捞起过凉水沥干水分 |
 | 4.苹果洗净去核切小块 |
 | 5.把原汁榨汁机安装好，将拨钮拨到“硬档位” |
 | 6.先加芹菜，用推料棒轻轻推进去，按下启动键开始榨汁 |
 | 7.开始榨苹果， 当食材加工完成，出汁口不再有汁流出，关闭开关，拔掉电源，待电机及螺旋杆完全停止转动后，再将接汁杯及果渣桶拿走 |
 | 8.加蜂蜜拌均匀即可 |
【芹菜苹果汁做法小贴士】
| 不喜欢吃甜食的，可以不加蜂蜜 因为苹果容易氧化，所以要先榨芹菜，再榨苹果 也可以和芹菜叶一起榨的 |
