我就是个不吃绿色蔬菜的主,唯独也就吃点空心菜,现在是空心菜大量上市的季节,买了一把回来,做做清炒的,也好将就儿子和女儿,这里主要就是用菜汤拌饭吃。制作简单,味道不错,宝宝易接受,表示喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】空心菜500g |
【辅料】食盐适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.空心菜买回来后,择成小段,泡水中5分钟 | |
2.炒锅热油,将沥干水分的空心菜放入锅中,及时翻炒! | |
3.等到所有空心菜都焉了,放入适量食盐,翻炒均匀 | |
4.出锅装盘 |
【清炒空心菜做法小贴士】
小贴士空心菜下锅得及时翻炒~ |
我就是个不吃绿色蔬菜的主,唯独也就吃点空心菜,现在是空心菜大量上市的季节,买了一把回来,做做清炒的,也好将就儿子和女儿,这里主要就是用菜汤拌饭吃。制作简单,味道不错,宝宝易接受,表示喜欢。 |
【主料】空心菜500g |
【辅料】食盐适量,食用油适量 |
1.空心菜买回来后,择成小段,泡水中5分钟 | |
2.炒锅热油,将沥干水分的空心菜放入锅中,及时翻炒! | |
3.等到所有空心菜都焉了,放入适量食盐,翻炒均匀 | |
4.出锅装盘 |
小贴士空心菜下锅得及时翻炒~ |