| 芹菜维生素膳食纤维含量很高，有通便降压功效。常食有利于身体新陈代谢，少油少盐烹制保健康 |
【食材与调料】
【主料】芹菜250g，腐竹150g |
| 【辅料】葱姜蒜末适量，食用油适量，蚝油适量，白沙糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜从中间抛开切段，腐竹切丝 |
 | 2.锅里放适量油炒香葱姜蒜 |
 | 3.放入芹菜炒干水分，放蚝油炒匀 |
 | 4.放入适量白糖提鲜 |
 | 5.放入腐竹炒匀即可出锅 |
 | 6.出锅装盘上桌 |
【芹菜炒腐竹做法小贴士】
| 小贴士暂无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芹菜炒腐竹做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
农家小芋头腐竹烧羊肚
羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗功效。 1.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 2.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 3.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 4.和胃：中和胃酸，缓解胃痛。 5.发表解汗：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证。以发散风寒为主，适用于恶寒重，发热，无汗，头身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧的风寒表证
