南瓜粥 紫眸• 03-29• 菜谱大全•阅读 167 【食材与调料】【主料】南瓜 【辅料】大米,燕麦,香糯米 【制作步骤】 1.南瓜去皮切块备用 2.把大米,燕麦,香糯米洗净备用 3.把所有食材放入电饭煲中,按粥档 4.快出锅时用勺子把南瓜按碎,再煮一会儿即可【南瓜粥做法小贴士】 本文来自热心网友【紫眸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 赞 0 紫眸 加入收藏 (0) 生成海报 西红柿炖豆角 上一篇 03-29 黄豆酱爆柚皮 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 黑芝麻南瓜泥 这款纯天然甜品比较适合办公室白领人士,经常久坐不动的人容易便秘,但是药物经常食用又很不健康,我自己就有这个毛病,所以依据小时候奶奶用水煮咸味的方法经过改良,自己制作成甜品,个人认为很管用。蒸出来的甜味不会散失,而且也不会像是煮的,容易稀释糖分。所以蒸出来碾成泥,撒上炒熟的黑芝麻,香香甜甜,味道非常好,南瓜入口细滑绵软,加上芝麻逼人的香味,真的很美妙。PS:便秘严重的可以撒生芝麻,更加见效。 郭郭 2024-09-18 22:45:01 168 菜谱大全 双豆南瓜粥 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 南瓜的营养真是丰富呀!又加了红豆补血,绿豆清火搭配在一起,吃起来是香甜软糯,很不错的。 徐丽 2024-09-15 17:00:01 110 菜谱大全 卡通南瓜馒头 我是两个孩子的妈妈,营养健康做美食,是我天天要做的,南瓜营养丰富,做菜,做糕点都是最棒的,我也经常把它放到面里,做面条,包饺子,包包子,蒸馒头,大人喜欢,孩子更喜欢。 小可 2024-09-15 16:00:02 148 菜谱大全 南瓜汤 南瓜的功效:补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。 ①《滇南本草》:横行经络,利小便。 ②《纲目》:补中益气。 ③《医林纂要》:益心敛肺。 ④《中国药植图鉴》:煮熟用纸敷贴干性肋膜炎、肋间神经痛患处,有消炎止痛作用。夏天还是多喝 些南瓜汤 乖乖 2024-09-13 00:30:02 163