大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。 |
【食材与调料】
【主料】柚皮1个 |
【辅料】油适量,盐适量,黄豆酱适量,大蒜适量,生抽适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可),然后捞起,用清水泡浸一个晚上,等第二天捞起挤干水分,再用清水浸泡,如是几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,就将其切成块状。 | |
2.黄豆酱 | |
3.烧红油锅爆香蒜茸 | |
4.倒入柚皮 | |
5.加入适量的黄豆酱 糖 盐 生抽 水炒匀 盖上锅盖中火煮3-5分钟 | |
6.上碟完成了 |
【黄豆酱爆柚皮做法小贴士】
小贴士在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚,而且洁白,香气又浓郁;如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,那可是难得的好材料。 |