黄豆酱爆柚皮

大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

【食材与调料】
【主料】柚皮1个
【辅料】油适量,盐适量,黄豆酱适量,大蒜适量,生抽适量,糖适量

【制作步骤】
黄豆酱爆柚皮 1.用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可),然后捞起,用清水泡浸一个晚上,等第二天捞起挤干水分,再用清水浸泡,如是几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,就将其切成块状。
黄豆酱爆柚皮 2.黄豆酱
黄豆酱爆柚皮 3.烧红油锅爆香蒜茸
黄豆酱爆柚皮 4.倒入柚皮
黄豆酱爆柚皮 5.加入适量的黄豆酱 糖 盐 生抽 水炒匀 盖上锅盖中火煮3-5分钟
黄豆酱爆柚皮 6.上碟完成了

【黄豆酱爆柚皮做法小贴士】
小贴士在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚,而且洁白,香气又浓郁;如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,那可是难得的好材料。

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张丽花 张丽花
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