| 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用尤其是适合添加辅食初期的宝宝食用的 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜100g |
| 【辅料】大枣1个，面条30g |
【制作步骤】
 | 1.蒸好的南瓜去皮留肉，大枣一枚，婴儿粒面少许 |
 | 2.大枣去皮切成小碎丁 |
 | 3.锅内放水煮沸，放入少许粒面，转小火熬煮 |
 | 4.放入切好的大枣丁，继续小火熬 |
 | 5.待粥煮到粘稠状时放入南瓜泥，搅拌均匀，大火煮沸后即可关火 |
 | 6.盛出来就好了 |
【南瓜粥做法小贴士】
| 因为是宝宝吃的 所以煮南瓜的时候时间要稍微久一点的 |
