| 南瓜营养丰富。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200g，大米400g，西米100g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.混在一起加水 |
 | 3.开煮 |
 | 4.正在煮 |
 | 5.煮好 |
 | 6.盛出 |
【南瓜西米粥做法小贴士】
| 粥绸饭香。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜西米粥做法小贴士】
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