| 家常的南瓜糊。这是我小时候爸爸经常做的一道美味，将南瓜放在锅里翻炒入味，，基本烂熟的时候加水烧开，然后一边开小火（以免溅出烫手）一边往锅里均匀不停的洒面粉，同时用筷子不停的搅，防止面粉结块，待差不多浓稠的时候，再用大火煮开。，又香又糯又甜的南瓜糊就可以出锅啦！ |
【食材与调料】
【主料】南瓜80g，面粉50g |
| 【辅料】油2g，盐2g |
【制作步骤】
 | 1.准备南瓜一块！ |
 | 2.去皮切块！ |
 | 3.准备好面粉！ |
 | 4.锅里放油，放南瓜翻炒片刻！ |
 | 5.然后加适量的水 |
 | 6.烧开后，可能加适量的盐 |
 | 7.煮开后,南瓜基本上也软了，散上面粉！ |
 | 8.用筷子搅散！ |
 | 9.然后大火煮开！ |
 | 10.装碗，最适合老人食用，好消化！ |
【南瓜糊做法小贴士】
| 小贴士散面粉的时候用小火，以免糊锅！ |
