这个季节红薯批量上市。红薯营养价值很高,也很好吃。煮粥喝、蒸着吃都很不错。试着用烤箱烤了蜜汁红薯,红薯的香甜里有添加了蜂蜜的甜,不但口感、口味更好了,营养也更丰富,很受食客欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】红薯400g |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.红薯洗干净后切成片。 | |
2.红薯片置于烤网上,入烤箱中层,上下加热,200度,8分钟。 | |
3.取出烤网,在红薯片上刷蜂蜜,双面都要刷。 | |
4.烤网置于烤箱中层继续烤,还是上下加热,200度,8分钟。底层放烤盘,接住可能滴下的蜂蜜。 | |
5.8分钟后取出烤网,再在红薯片上刷蜂蜜,还要双面刷。 | |
6.再将烤网置于烤箱中层继续烤,上下加热,18 0度,8分钟。底层放烤盘,接住可能滴下的蜂蜜。 | |
7.烤好晾凉即可享用。 |
【蜜汁红薯做法小贴士】
烤红薯的时间及温度设置,要根据烤箱的大小、红薯块的大小来定。 如果喜欢蜂蜜的味道浓些,办法有二:一是将红薯片切的薄些;二是可以在红薯片的表面用刀划出刀痕,再向刀痕里多加些蜂蜜。 |