蜜桃黄瓜饮,蜜桃黄瓜饮的做法 - 阳康菜谱网蜜桃黄瓜饮做法大全

喜欢夏天，可以变着法吃水果，一直吃到爽，现在市场上黄桃大批上市，可以换着花样吃哦。看看我这解暑消渴的蜜桃黄瓜饮吧。

【食材与调料】

【主料】黄桃2个，黄瓜100g

【辅料】冰糖适量

【制作步骤】

	1.黄瓜、黄桃清洗干净。
	2.黄瓜随意切碎加点水，放点冰糖放入料理机。（冰糖的量可以随意调整，不喜欢吃甜的不放也可以）
	3.启动料理机，打成黄瓜汁。
	4.倒出一杯。
	5.黄桃去皮切成小瓣。
	6.黄桃块放入杯中即可。

【蜜桃黄瓜饮做法小贴士】

小贴士黄瓜要在冰箱里冷藏后取出才好，冰糖的量可以随意调整，不喜欢吃甜的不放也可以。

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黄桃糯米粥

黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。