鲅鱼主要产自于渤海、黄海和东海等地区,在山东沿海地区产量比较多。鲅鱼肉质细腻、味道鲜美,还有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼1条 |
【辅料】花生油1勺,花椒粒适量,五香粉适量,胡椒粉适量,辣椒3个,葱2段,姜3片,盐4g,生抽3匙,料酒3g,香叶2片,八角2个 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:葱,姜,花椒粒,辣椒,香叶,八角。 |
![]() | 2.鲅鱼。 |
![]() | 3.鲅鱼斩块,去掉内脏,清洗干净。 |
![]() | 4.炒锅烧热,倒入花生油,放入所有调料,小火炝锅。 |
![]() | 5.倒入鱼块,小火把鱼块四面略煎一下。 |
![]() | 6.倒入生抽和料酒。 |
![]() | 7.放入胡椒粉和五香粉,翻炒片刻。 |
![]() | 8.倒入清水,水量刚好莫过鱼块。 |
![]() | 9.放入白糖。 |
![]() | 10.盖上锅盖,烧20分钟。 |
![]() | 11.大火收汁,汤汁浓厚,断火前倒入香醋即可出锅。 |
![]() | 12.盛盘后撒上香葱即可食用。 |
![]() | 13.成品。 |
【麻辣鲅鱼做法小贴士】
小贴士鱼块略煎一下去腥味, 按照自己口味随意增减调料。 |